吃沙拉 全是水果的沙拉 再加上酸奶 真是又解谗 又养颜 又补充多种维生素重点是 ： 还 不 胖！
我用的是两个桃子，一个苹果。随便切成块，大小随自己喜欢。
加上一大杯酸奶，剩下的酸奶先吃掉
还可以加点蜂蜜
我不喜欢吃太酸的东西，所以我选的酸奶偏甜一些。
