老干妈冰镇秋葵

老干妈冰镇秋葵的做法步骤

1. 第1步.

   准备一大腕冰水，或者提前冻好冰块

2. 第2步.

   把除了秋葵以外的其它东西统统加在一起，放碗里待用

3. 第3步.

   水开后将洗净的秋葵放入，中火3分钟

4. 第4步.

   捞出秋葵在冰水里泡30秒，再放在盘子里放冰箱15分钟

5. 第5步.

   最后淋上之前调好的酱料就可以开吃了