鸡胸紫甘蓝沙拉

鸡胸紫甘蓝沙拉的做法
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鸡胸紫甘蓝沙拉的做法说明

总热量约在300卡左右

鸡胸紫甘蓝沙拉的食材和调料

胸肉1个(约150克)
紫甘蓝100克
芝麻少许
杏仁片少许
黄芥末
橄榄油
黑胡椒

鸡胸紫甘蓝沙拉的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉滚水烫熟,紫甘蓝洗净切丝

  2. 第2步.

    黑芝麻和杏仁片略烤一下

  3. 第3步.

    黄芥末和橄榄油、盐、黑胡椒拌成调料

  4. 第4步.

    1+2+3充分拌匀,开吃!

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