日式芝麻酱白菜沙拉

日式芝麻酱白菜沙拉的做法
58人浏览0人收藏
收藏

日式芝麻酱白菜沙拉的食材和调料

白菜半个
海苔5g
胡萝卜半根
绿豆芽70g
黑加仑或葡萄干少许
熟白芝麻1勺
米醋1勺
生抽1勺
1勺
香油少许
日式焙煎芝麻1勺

日式芝麻酱白菜沙拉的做法步骤

  1. 第1步.

    白菜心洗净,手撕成细条。铺在碗底。

  2. 第2步.

    绿豆芽去尾部,用水焯熟。

  3. 第3步.

    胡萝卜切细丝,黑加仑洗净。将2、3放入1中

  4. 第4步.

    在另一个碗中混合芝麻酱、生抽、米醋、糖和香油,拌匀。

  5. 第5步.日式芝麻酱白菜沙拉的做法步骤 第5步

    将调好的沙拉汁淋在碗里,最后撒上白芝麻和海苔丝即可。

小贴士

芝麻酱要少放哦。
日式焙煎芝麻酱在超市的沙拉酱柜台上都可买到。
也可将沙拉的主要食材白菜心换成卷心菜。
本菜谱摘自《每天1碗沙拉,等于瘦身1小时》90页。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页