健康的香脆薄饼干 - 无油无糖 全麦荞麦,燕麦,麸皮,鼠尾草,芝麻,坚果

健康的香脆薄饼干 - 无油无糖 全麦荞麦,燕麦,麸皮,鼠尾草,芝麻,坚果的做法步骤

1. 第1步.

   荞麦面粉倒入面盆

2. 第2步.

   加入燕麦

3. 第3步.

   加入燕麦麸皮

4. 第4步.

   加入小麦麸皮

5. 第5步.

   加入鼠尾草籽

6. 第6步.

   加入黑白芝麻

7. 第7步.

   加入坚果。今天用了葵瓜子、榛子碎和杏仁片

8. 第8步.

   加入水和盐，搅拌均匀。静置30分钟

9. 第9步.

   取烤盘，上面铺上烘陪纸。取适当材料，用小滚子滚成很薄的一层。薄了一是方便烤，再一个真的非常脆。如果喜欢软一点的，也可以做成小曲奇形状，厚一点，烤出来中间还是有些软的

10. 第10步.

    用切Pizza的滚刀将饼干切成想要的大小。放入预热好的烤箱，170度，45分钟。如果中途烤箱内湿气很大，就打开烤箱门散去湿气后再接着烤。根据个人情况不同，如果还不够脆的话，改成100度，继续烤到想要的脆度即可