月子餐:老姜炒猪腰,促进子宫恢复

月子餐:老姜炒猪腰,促进子宫恢复的做法
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月子餐:老姜炒猪腰,促进子宫恢复的做法说明

猪腰具有补肾气、通膀胱、消积滞之功效,可促进产妇骨盆腔与子宫收缩,不仅调理状态,还能对产后瘦身有积极的作用。

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月子餐:老姜炒猪腰,促进子宫恢复的食材和调料

猪腰1个
月子酒200克
适量

月子餐:老姜炒猪腰,促进子宫恢复的做法步骤

  1. 第1步.月子餐:老姜炒猪腰,促进子宫恢复的做法步骤 第1步

    将猪腰洗净对半切开,并将中间的白色尿膜剔除干净。

  2. 第2步.月子餐:老姜炒猪腰,促进子宫恢复的做法步骤 第2步

    在猪腰表面斜切刀纹

  3. 第3步.月子餐:老姜炒猪腰,促进子宫恢复的做法步骤 第3步

    切断成1厘米宽的小片。

  4. 第4步.月子餐:老姜炒猪腰,促进子宫恢复的做法步骤 第4步

    老姜清水洗净后切成薄片。

  5. 第5步.月子餐:老姜炒猪腰,促进子宫恢复的做法步骤 第5步

    将植物油倒入锅内,大火烧开后,放入姜片翻炒至黄褐色。

  6. 第6步.月子餐:老姜炒猪腰,促进子宫恢复的做法步骤 第6步

    倒入腰片快炒至变色。

  7. 第7步.月子餐:老姜炒猪腰,促进子宫恢复的做法步骤 第7步

    倒入月子酒,放入适量清水及食盐。

  8. 第8步.月子餐:老姜炒猪腰,促进子宫恢复的做法步骤 第8步

    大火煮开3分钟后,装盘即可。

小贴士

1、猪腰切间切开后,一定要把白色的尿膜剔除,否则会很腥。
2、切腰花的时候不要切太深,以免腰片碎乱不成形。
3、可酌量放些葱段调味提鲜。
4、煮好后趁热吃下比较开胃。

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