橄榄毛豆炒鸡片

橄榄毛豆炒鸡片的做法
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橄榄毛豆炒鸡片的食材和调料

胸脯半块 约150 g
材料:1个普通盘
黑橄榄10棵
毛豆1把豆荚
料酒1勺
淀粉1茶勺
1根
1瓣
1片
生抽1勺

橄榄毛豆炒鸡片的做法步骤

  1. 第1步.

    毛豆按实际情况,带壳或者不带壳,煮到粉

  2. 第2步.

    鸡胸快刀切3 mm左右片。葱切圈,蒜和姜切末

  3. 第3步.

    鸡片用少量水、1勺橄榄油、1勺料酒、适量盐和胡椒、1茶勺淀粉腌制起来。做好其他准备工作,也就差不多可以用了

  4. 第4步.

    毛豆煮好后剥出来

  5. 第5步.

    锅里给油,将鸡片先炒变色,盛出,备用

  6. 第6步.

    用炒了鸡片的油,(不够的话再加些)将葱白、姜、蒜炒香

  7. 第7步.

    加入橄榄和毛豆,翻炒几分钟

  8. 第8步.

    最后加入鸡片,加盐和胡椒调味,给一勺生抽加鲜(喜欢纯白色的,省去胡椒和生抽,最后勾芡,出来的颜色会很漂亮),最后撒上葱绿,即可出锅

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