虾蓉碧绿卷

虾蓉碧绿卷的做法
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虾蓉碧绿卷的做法说明

儿子喜欢吃虾,一直吃红烧,白灼有点腻味,买了一根超长而且不弯的丝瓜,突发想到了这款小菜。

虾蓉碧绿卷的食材和调料

基围400-500克
丝瓜5厘米*12个
生粉(也叫玉米淀粉量勺10Ml左右
依个人口味
少许
几滴(用宜家买的捣器很好弄)
瓣2-3个不喜欢可不加或少加
料酒5ml左右
鱼露若有可加几滴增加风味

虾蓉碧绿卷的做法步骤

  1. 第1步.

    活基围虾1斤,去头,去壳,去虾线。成为虾仁,洗净。

  2. 第2步.虾蓉碧绿卷的做法步骤 第2步

    用"刀背"剁碎,剁成虾蓉。在碗中加入料酒,姜汁,蒜蓉,盐,鸡精,生粉,顺一个方向调制上劲

  3. 第3步.虾蓉碧绿卷的做法步骤 第3步

    丝瓜买时挑直的,粗细差不多的,去皮后切大概5厘米长一段

  4. 第4步.虾蓉碧绿卷的做法步骤 第4步

    将丝瓜囊挖空大概4/5,不要挖穿,在丝瓜卷上用盐水刷一下(增味,保持绿色),将虾蓉酿进丝瓜卷里面,上锅蒸15分钟左右(有蒸汽出来再放进去)。

  5. 第5步.虾蓉碧绿卷的做法步骤 第5步

    蒸好后盘子里会有一些汤汁,将其倒出,据个人口味可加些盐鸡精(适当偏咸),调一点稀的水淀粉,将调过味的汤汁放锅里小火烧开加水淀粉勾芡,之后浇在每个虾蓉卷上,增味,增色!

小贴士

此款制作比较简单,小朋友很喜欢吃,健康又营养!

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