西兰花掰好，胡萝卜切滚刀块
土豆切滚刀块，放入凉水中去淀粉
玉米粒洗净
鸡胸脯切小块
白咖喱是十人份的，一盒里有两小盒，4-5人一小盒
热锅放油，先放鸡胸脯，再放胡萝卜，然后是土豆，最后放西兰花。大火翻炒2分钟，倒开水刚好没过食材，盖锅盖，小火煮5分钟，关火。把咖喱块放入水中，直至完全溶解！
开小火继续煮5分钟，倒入半瓶纯牛奶和准备好的玉米粒
再用小火煮5分钟，咖喱就变得比较粘稠了
盛入白饭和咖喱就可以享用了~白咖喱比较适合孩子吃~大人吃还是有点太淡~
1，放入咖喱后的每一步都要搅拌，不然容易粘锅底；
2，盒子上写的最后两步都是煮十分钟，我觉得时间有点太长了，西兰花口感不好，适量减少了时间，大家可以根据自己的情况来烹调。