吃掉一整个蛋糕杯会有负罪吗?
用豆腐代替黄油,变身为豆腐蛋糕杯,让卡路里唰的降低了好多。
再也不用担心什么啦!
清淡干净的味道,可能会让你深深陷入发酵豆腐的魅力之中。
菜单来源:http://www.cjthekitchen.co.kr/ctk_frt/recipe/recipeDetailView.do?rseq=0000000821
半块豆腐捣碎后,务必澄干水分。 在容器内放入面粉、白糖、盐、发酵粉, 再加上鸡蛋和捣碎的豆腐,充分搅拌。 烤箱调到180度预热。 在蛋糕杯模具里垫好硫酸纸。
盛出2/3的面团注入模具。 剩下的半个豆腐切成小块,浸到橙子酱中。 然后放到面团顶端,轻轻按压一下。 最后将剩下的面团倒到模具里, 在烤箱中烘烤15分钟。
将烤熟的蛋糕杯从模具中取出,充分放凉。 将打成泡的奶油抹到蛋糕杯顶端, 再放上葡萄干和核桃仁装饰。
营养成分:
蛋白质:16.8g 脂肪:7.9g 碳水化合物:82g
钠:60.9mg 胆固醇:190mg