又到秋天秋燥季节,潮闷燥热的体感使人大量流失水分的同时,食欲不佳。这款南瓜山药粥健脾开胃,补中益气,老少咸宜,最适合秋季养生。
大米淘洗干净,浸泡10分钟,待用
南瓜去皮去籽,切小丁,待用
山药去皮,切小丁,待用
将所有原料放入电饭煲中,加水至汤粥功能的最高水位,选择汤粥功能
盛出,加少许冰糖粉即可
现在的电饭煲功能强大,基本都有汤粥功能。熟练使用汤粥功能,可以为煮妇节省很多时间和体力哦~这款粥里还是可以同时添加小米,红枣,枸杞等个人喜欢的原料。