
截图来自【终极烹饪课程】
方子出自 Channel 4 Food
此菜谱官网没有对应原英文菜谱,Po主靠自己的听力撰写
食材用量视频中交代不明确
| 青木瓜 | |
| 海米(酱汁) | |
| 盐(酱汁) | |
| 大蒜(酱汁) | 1瓣 |
| 小米椒(酱汁) | |
| 黄砂糖(酱汁) | |
| 罗望子糊(酱汁) | 1汤匙Tbsp |
| 鱼露(酱汁) | 2汤匙Tbsp |
| 青柠汁(酱汁) | |
| shallot红皮小洋葱 | 1个 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 泰式罗勒(或普通罗勒) | |
| 香菜 | |
| 花生 |

酱汁:将海米同盐放入研钵内碾碎,如果感觉海米过咸可以调整盐的用量

酱汁:将一瓣大蒜切片,小米椒切碎,放入研钵中

酱汁:接着在研钵中加入几大茶匙的黄砂糖

酱汁:这个是tamarind paste罗望子糊,把它放在温水里泡开

酱汁:步骤4中泡tamarind paste罗望子糊,可以用勺子帮助捣碎,之后取一大茶匙罗望子糊加入研钵中。接着加入鱼露。之后将研钵中的所有食材混合捣碎,捣碎过程中加入些青柠汁

酱汁:这就是制作好的沙拉酱汁,放置一旁备用。

将青木瓜去皮,擦丝

同样地将红皮小洋葱和胡萝卜也擦丝

将青木瓜丝、洋葱丝和胡萝卜丝混合放入碗中。之后加入切碎的香菜叶和泰式罗勒,将几种食材用手抓匀

将去皮的花生碾碎,放入平底锅中干焙至散发出了香味,放置一旁备用

将适量步骤6制作好的酱汁倒入沙拉蔬菜中,搅拌均匀

最后,撒上大量步骤10制作好的花生碎即可。