小米炖海参

小米炖海参的做法
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小米炖海参的做法说明

小米炖海参,个人很喜欢的一道“粥”,营养、口感都好

小米炖海参的食材和调料

海参
鸡汤
小米

小米炖海参的做法步骤

  1. 第1步.

    发干海参,这是成败的关键,用纯净水泡三天海参(每天换3次水)

  2. 第2步.

    海参发大些了,用水煮开,滚20分钟

  3. 第3步.

    放入净水,等冷却后换水,放冰箱

  4. 第4步.

    熬鸡汤,煮小米粥

  5. 第5步.

    加点姜丝,放入海参煮透

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