枸杞银耳红枣胡萝卜羹

枸杞银耳红枣胡萝卜羹的做法
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枸杞银耳红枣胡萝卜羹的做法说明

秋天是个容易干燥的季节 多喝可以滋润皮肤
而且下火 抗燥
非常好喝 又简单 减肥人士可以多喝哦

枸杞银耳红枣胡萝卜羹的食材和调料

银耳
红枣
胡萝卜
红糖
枸杞

枸杞银耳红枣胡萝卜羹的做法步骤

  1. 第1步.

    银耳提前一晚泡发

  2. 第2步.

    红枣、枸杞洗干净

  3. 第3步.

    胡萝卜切丁

  4. 第4步.

    把水烧开后

  5. 第5步.

    把银耳、红枣、枸杞放进锅里面一起煮

  6. 第6步.

    煮20-30分钟 放红糖 稍微再煮10分钟水变有点稠就Ok啦~

  7. 第7步.

    放冰箱更好喝

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