#乐购TESCO优鲜乐做菜-蔬菜#颜色碧绿的小拌菜,小的时候,外婆常常会准备这样一道菜,简单,清爽。是夏天的美好回忆。多吃菠菜好处多,用香干搭配,有嚼劲。加点陈醋和香油,才是提味的关键。
洗净菠菜
锅内烧水,水开后加一点食盐和食用油,菠菜焯水
香干切丁
大蒜切末
菠菜8分熟过凉水,沥干水分后切丁,.加入食盐,白糖,辣椒油,酱油,陈醋和香油调味
TIPS:1.菠菜焯水时候,加一点食盐和食用油,可以保持碧绿2.菠菜8分熟就行,口感最好,过凉水很重要