秋季干燥，最近几个晚上半夜会咳醒，然后就烦躁的睡不着了呜呜~~今天煲个糖水来滋润滋润先[百合莲子羹]百合可润肺止咳，清心安神；莲子能养心安神；而淮山，能健脾润肺，我也加了少许。
把淮山削皮洗干净后切小段；
把莲子洗干净和淮山放进高压锅，加入适量清水，15分钟后熄火；
打开锅盖，放入洗摘干净的百合，加入适量冰糖，再煲大约5分钟即可。
1.这道糖水是用高压锅的速成品，如果用砂锅煲的话，莲子最好提前浸泡1小时后再煲；2.百合容易熟，一般水滚开3-5分钟就ok，所以要最后放。
