花生芝麻包子

花生芝麻包子的做法
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花生芝麻包子的做法说明

黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸,在维生素E和维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有延年益寿的作用。

花生芝麻包子的食材和调料

面团
面粉300克
150ml
猪油(可加可不加)20-25克
即发酵母2克
黑芝麻馅
熟黑芝麻100克
花生去衣50克
80
凉开适量
猪油可加可不加

花生芝麻包子的做法步骤

  1. 第1步.花生芝麻包子的做法步骤 第1步

    准备芝麻花生馅的材料

  2. 第2步.花生芝麻包子的做法步骤 第2步

    放入搅拌机打粉 花生➕一半糖一起打

  3. 第3步.花生芝麻包子的做法步骤 第3步

    芝麻➕白糖一起打粉

  4. 第4步.花生芝麻包子的做法步骤 第4步

    花生粉➕芝麻粉混合 ➕少许猪油和凉开水混合成团 放置一边待用

  5. 第5步.花生芝麻包子的做法步骤 第5步

    白砂糖20克➕温水融化 ➕酵母2-3克混合在一起

  6. 第6步.花生芝麻包子的做法步骤 第6步

    酵母水倒入面粉中,用筷子搅拌成棉絮装

  7. 第7步.花生芝麻包子的做法步骤 第7步

    面团揉成盆光,手光,面团表面光滑即可

  8. 第8步.花生芝麻包子的做法步骤 第8步

    面团醒发20分钟 当然你也可以两次发酵 我这次是一次发酵法

  9. 第9步.花生芝麻包子的做法步骤 第9步

    醒发好喜欢搓成长条

  10. 第10步.花生芝麻包子的做法步骤 第10步

    分剂子

  11. 第11步.花生芝麻包子的做法步骤 第11步

    剂子压扁 用擀面杖擀开 一边擀一边转面皮 擀成周边薄中间厚

  12. 第12步.花生芝麻包子的做法步骤 第12步

    擀好的面皮记得用拧干的湿毛巾盖上

  13. 第13步.花生芝麻包子的做法步骤 第13步

    上馅

  14. 第14步.花生芝麻包子的做法步骤 第14步

    我不太会捏 大家可以找视频看

  15. 第15步.花生芝麻包子的做法步骤 第15步

    醒发(也叫二发)20分钟

  16. 第16步.花生芝麻包子的做法步骤 第16步

    蒸12分钟

  17. 第17步.花生芝麻包子的做法步骤 第17步

    平时做馒头我也是用这个方子 中粉300克,水150克(根据面粉吸水性不同,不要一次加完),糖25克,酵母2-3克(根据天气温度调整)

  18. 第18步.花生芝麻包子的做法步骤 第18步

    做面包强迫症,要看组织(●◡●)ノ

小贴士

冷水上锅,醒发15-20分钟(醒发时间根据室温度,温度低就适当延长)
如何确定醒发好了,用手碰一下面团是否回弹,而且不凹进去,而且面团也变大了,说明就醒发好了
也可以切一个看面团里面的组织,组织是充满小气孔的状态蒸12-15分钟

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