照烧鸡腿饭

照烧鸡腿饭的做法
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照烧鸡腿饭的做法说明

这是一人份的量,也是从《最受欢迎的日韩料理》学来的,自己做了稍微小小的改动。我觉得有点甜,室友倒是蛮喜欢吃的。觉得甜的同学可以在做照烧酱的时候少放点糖就好。

照烧鸡腿饭的食材和调料

照烧酱150g
鸡腿一个
杏鲍菇50g
1/2个
2瓣
10g
米饭1碗
西兰花20g
彩椒一圈

照烧鸡腿饭的做法步骤

  1. 第1步.

    西兰花洗净,掰成小朵,放入沸水中焯熟捞出备用。

  2. 第2步.

    鸡腿洗净,切成小块,放入刚才焯西兰花的沸水中焯一下,变色后捞出。

  3. 第3步.

    大蒜和姜去皮切片;杏鲍菇切成滚刀状;洋葱切块备用。

  4. 第4步.

    将鸡腿块,杏鲍菇块加入照烧酱中,加入洋葱块,姜,蒜,搅拌均匀,腌30min备用。

  5. 第5步.

    烤箱预热200度,将腌好的鸡腿快,杏鲍菇块放入烤盘中(舍弃姜蒜洋葱),烤约20min,烤的过程中不断翻面并在鸡腿上涂抹照烧酱。

  6. 第6步.

    搭配白米饭,西兰花,红彩椒圈。

  7. 第7步.

    锅开大火烧热,加入适量照烧酱,边煮边搅拌至收汁,浇在鸡腿杏鲍菇上。开吃。

小贴士

照烧酱的多少可以根据个人口味自己控制。

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