扇子骨炖川贝雪梨

扇子骨炖川贝雪梨的做法
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扇子骨炖川贝雪梨的做法说明

防秋燥,雪梨入糖最好不过,配合川贝虫草花,润肺养气。
虫草花最后再下,不宜久煮,洗净泡的水也要一起入锅。
这道菜特别适合气虚易秋燥的人。
虫草花有虫草的药效,却不像虫草贵,口感还不错,其性质平和,不寒不燥,具有补肺、补肾和护肝养肝的功效,主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促。

扇子骨炖川贝雪梨的食材和调料

龙眼干几片
扇子骨一个
雪梨一个
川贝小把
虫草适量
泡发木耳适量
枸杞一撮儿
陈皮少量
两块
去皮一块
适量
料酒适量

扇子骨炖川贝雪梨的做法步骤

  1. 第1步.

    扇子骨剁大块,开水烫过后,凉水入锅煮,下葱姜,加少量料酒,撇去血末,直到汤色干净。

  2. 第2步.

    入川贝,雪梨,龙眼干,泡发木耳,枸杞,陈皮,大火煮开十分钟,文火慢炖,知道汤色发白。

  3. 第3步.

    挑出葱姜和陈皮。

  4. 第4步.扇子骨炖川贝雪梨的做法步骤 第4步

    虫草花洗净,泡水,最后倒入煲锅内,开后加盐调味。

小贴士

虫草花不宜久煮。

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