防秋燥,雪梨入糖最好不过,配合川贝虫草花,润肺养气。
虫草花最后再下,不宜久煮,洗净泡的水也要一起入锅。
这道菜特别适合气虚易秋燥的人。
虫草花有虫草的药效,却不像虫草贵,口感还不错,其性质平和,不寒不燥,具有补肺、补肾和护肝养肝的功效,主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促。
扇子骨剁大块,开水烫过后,凉水入锅煮,下葱姜,加少量料酒,撇去血末,直到汤色干净。
入川贝,雪梨,龙眼干,泡发木耳,枸杞,陈皮,大火煮开十分钟,文火慢炖,知道汤色发白。
挑出葱姜和陈皮。
虫草花洗净,泡水,最后倒入煲锅内,开后加盐调味。
虫草花不宜久煮。