泡菜炒魔芋丝

泡菜炒魔芋丝的做法
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泡菜炒魔芋丝的做法说明

用低卡的魔芋丝和酸爽的泡菜炒在一起,加上同样低卡的火腿~瘦身也可以很愉快哟

说一下我用到的材料和卡路里
魔芋丝100g/11kcal,
宗家府泡菜100g/33kcal
宝迪骨汤鲜火腿100g/108kcal (强烈推荐!低卡高蛋白,很适合运动期间食用)
泡菜似乎也有更低卡的版本,大家可以自己摸索,加入一些别的低热量食物进去

泡菜炒魔芋丝的食材和调料

魔芋丝150g
泡菜150g
火腿30g
辣椒可选
五香粉可选

泡菜炒魔芋丝的做法步骤

  1. 第1步.

    魔芋丝用水冲一下拿厨房纸吸干水份,泡菜切成中等大小,火腿切片备用

  2. 第2步.

    锅内放少许油,加入火腿和泡菜炒香

  3. 第3步.

    最后放入魔芋丝,放少许盐和辣椒粉等,口味可根据自己爱好调节

  4. 第4步.

    如果觉得太干可以放小半碗水煮一会儿,炒得时间太短魔芋丝可能会不入味

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