清水芦笋

清水芦笋的做法
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清水芦笋的做法说明

不得不说,这道散发淡淡黄油奶香的焯芦笋,的的确确是减肥圣餐啊!

清水芦笋的食材和调料

芦笋250g
黄油10g
适量

清水芦笋的做法步骤

  1. 第1步.

    芦笋去根

  2. 第2步.

    取小锅烧水,水开放入黄油,适量盐。

  3. 第3步.

    待黄油融化,放入芦笋汆烫一分钟捞起,摆盘开吃。

  4. 第4步.清水芦笋的做法步骤 第4步

    一晚上吃一斤都不成问题,但是要减肥的话这就是主食哦!

小贴士

这道菜吃的就是芦笋的原味,所以盐务必不要多放,稍放一撮只是为了提味。

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