砂/干锅肥肠

砂/干锅肥肠的做法
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砂/干锅肥肠的做法说明

很下饭的一道菜,大爱啊!芽菜刚好把肥肠的油吸了,绝配。

砂/干锅肥肠的食材和调料

猪大肠1斤
豆芽1块钱
2块
2瓣
1根
辣椒1根

砂/干锅肥肠的做法步骤

  1. 第1步.

    猪大肠反转把里面的肥油全部切掉

  2. 第2步.

    下盐、生粉、料酒来回捏揉,去掉粘液

  3. 第3步.

    煮半锅水,把洗干净的猪大肠煮熟捞起泡在凉水里

  4. 第4步.

    不烫后捞起切小块

  5. 第5步.

    砂锅烧热下油,再下切好的猪大肠、姜片、蒜,在砂锅来回翻拌3分钟

  6. 第6步.

    下2-3茶匙酱油,后再盖砂锅盖小火焖2分钟,待大肠的油出来后,下豆芽+椒圈翻拌1分钟

  7. 第7步.

    下盐拌匀,下葱段,关火即可!

小贴士

1、挑选大肠时挑靠前的,肠壁厚一点的,比较有嚼劲、煮起来也不易回缩;
2、大肠里面的油要切干净不要,不然会很油腻。

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