截图来自【雷蒙德的烹饪秘诀】
方子出自 BBC Food:http://www.bbc.co.uk/food/recipes/tomatorisotto_92965
番茄精华的做法,戳:https://www.xiachufang.com/recipe/100032418/
帕玛森干酪 | 4茶匙 |
橄榄油 | 2汤匙Tbsp |
洋葱 | 半个 |
大蒜 | 1/4瓣(非1/4整头) |
调味饭专用米 | 200克 |
盐 | |
黑胡椒 | |
南瓜 | 150克 |
水 | 300ml |
番茄精华 | 300ml |
樱桃番茄 | 10个 |
西葫芦丁 | |
小茴香头 | 1个 |
豌豆 | 80克 |
马斯卡彭奶酪 | 2汤匙Tbsp |
点缀用蔬菜 |
将锅子烧热放油,加入切碎的洋葱,翻炒3-4分钟,直到洋葱变软。之后加入蒜蓉,继续翻炒一分钟
锅中加入意大利调味饭专用米饭,搅拌均匀,让每一粒米都尽量沾上油脂,搅拌翻炒1-2分钟。加入盐和黑胡椒调味
在米中加入水和番茄精华
南瓜切成1厘米见方的小块,倒入锅中
开中小火煮制锅中食材,尽量保持水在微微沸腾的状态。盖上盖子,焖煮15分钟。通常意大利调味饭都需要不断搅拌,雷蒙德版的意大利饭只需最后搅拌5分钟
15分钟后揭开盖子,米饭还没有完全成熟。需要开始搅拌了,让米饭充分吸收番茄精华
将西葫芦切成1厘米见方的小丁,放入锅中,加入切碎的小茴香头和芫荽籽
不断搅拌,让调味饭炖煮几分钟
加入青豆和马斯卡彭奶酪
擦入帕玛森干酪,继续搅拌让调味饭变得浓稠。如果调味饭过于干,可以加少许番茄精华
将调味饭盛盘。
将小番茄提前对半切开,放入预热200度的烤箱,加入少许橄榄油、盐和黑胡椒,烘烤5-6分钟,直到小番茄变软。将烤好的小番茄摆放在调味饭上,再淋上一些温热的番茄精华
最后,擦上一些帕玛森干酪,点缀上喜欢得蔬菜、香草即可。