秋季，银耳是最好的厨房食材，无论是稀饭，炒菜，汤羹，都可以加入，枸杞明目效果大大滴，所以两者是不二搭配
泡发银耳：冷水浸泡两小时即可
加入炖锅中进行炖制2小时
加入枸杞，冰糖，炖制半小时即可关火，盛出
1、银耳一定需要冷水泡发2、枸杞加入后不可以炖制太久
