连城红衣花生,不同于普通花生,它外皮红色,口感清甜,是民间追捧的珍宝。由于其产量极少,仅在客家连城县种植,因此能捧上一把红衣花生煮汤,已是难得的美事。
医书记载,花生有调和脾胃、补血止血、降压降脂的功效。营养学人士认为,花生最好连皮一同食用,对于孕产期的妇女多食可补血,对于中老年而言,花生亦有降脂降压的功效。
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将鸭肉斩断成块备用。
红衣花生洗净。
将鸭肉和红衣花生放入盆中
加入适量清水、食盐。
隔水蒸煮30分钟,调味起锅即可,肉鲜汤美。