吞拿青瓜沙拉卷（前菜）

吞拿青瓜沙拉卷（前菜）的做法步骤

1. 第1步.

   青瓜洗净，用刮果皮的果刨将青瓜刮成薄薄的长片2片，剩余的写成0.5cm的小丁

2. 第2步.

   烧一锅水，水开后放入混合蔬菜丁，滚30秒捞出备用。我选择的混合蔬菜丁是胡萝卜，青豆，玉米。

3. 第3步.

   吞拿罐头打开去水，加入美奶兹，少许黑胡椒粉，搅拌均匀

4. 第4步.

   摆盘，番茄对半切开。用青瓜片做一个桶装卷，里面用吞拿垫底，上面堆满水果沙拉，加上一勺希腊酸奶（我选用的是蓝莓味的。盘子上用酸奶划一道弧线，摆上切好的番茄