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减脂增肌早餐-131029-芝士餐包,水煮蛋,牛奶,猕猴桃,冬枣
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减脂增肌早餐-131029-芝士餐包,水煮蛋,牛奶,猕猴桃,冬枣的做法说明
芝士餐包,水煮蛋,牛奶,猕猴桃,冬枣
减脂增肌早餐-131029-芝士餐包,水煮蛋,牛奶,猕猴桃,冬枣的食材和调料
猕猴桃
一个
外购芝士餐包
一个
冬枣
适量
牛奶
300ml
鸡蛋
两枚
减脂增肌早餐-131029-芝士餐包,水煮蛋,牛奶,猕猴桃,冬枣的做法步骤
第1步.
鸡蛋在大头轻磕后放清水中煮8分钟
第2步.
猕猴桃去皮切块,冬枣洗净
第3步.
牛奶微波炉加热
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