减脂增肌早餐-131029-芝士餐包,水煮蛋,牛奶,猕猴桃,冬枣

减脂增肌早餐-131029-芝士餐包,水煮蛋,牛奶,猕猴桃,冬枣的做法
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减脂增肌早餐-131029-芝士餐包,水煮蛋,牛奶,猕猴桃,冬枣的做法说明

芝士餐包,水煮蛋,牛奶,猕猴桃,冬枣

减脂增肌早餐-131029-芝士餐包,水煮蛋,牛奶,猕猴桃,冬枣的食材和调料

猕猴桃一个
外购芝士餐包一个
冬枣适量
牛奶300ml
鸡蛋两枚

减脂增肌早餐-131029-芝士餐包,水煮蛋,牛奶,猕猴桃,冬枣的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡蛋在大头轻磕后放清水中煮8分钟

  2. 第2步.

    猕猴桃去皮切块,冬枣洗净

  3. 第3步.

    牛奶微波炉加热

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