美味秋葵

美味秋葵的做法
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美味秋葵的做法说明

秋葵五大功效: 1、保护胃壁,黏液最营养。 2、降低血压,预防大肠癌。 3、钙含量多,比牛 奶好吸收。
    可用很简单的方法烹调。

美味秋葵的食材和调料

黄秋葵适量
少许
麻油少许

美味秋葵的做法步骤

  1. 第1步.

    将清水烧开

  2. 第2步.

    放入秋葵

  3. 第3步.

    煮三分钟即可捞出装盘

  4. 第4步.

    撒少许盐和麻油即可食用

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