麻麻叫我最近多吃花菜╮(╯▽╰)╭，花菜不入味就比较淡，所以就用耗油来调味最简单，胡萝卜可以不加额。因为还剩了点就一起放进去了
花菜和西兰花焯水断生
热油锅煸香胡萝卜片，这样胡萝卜素才能最好的被吸收哦
下杏鲍菇炒香，花菜和西兰花一起炒好类
最后加上点耗油，稍微煸炒出香味
营养比较全面又比较简单的家常菜
