豆浆煮青菜《丰都鬼城人说的菜豆花》

豆浆煮青菜《丰都鬼城人说的菜豆花》的做法
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豆浆煮青菜《丰都鬼城人说的菜豆花》的做法说明

美味有营养!吃起来的感觉简直是安逸惨了。

豆浆煮青菜《丰都鬼城人说的菜豆花》的食材和调料

青菜《山东白菜2斤
黄豆100g
花生200g
适量
香菜适量
油辣子辣椒适量
盐 味精 油 花椒油适量

豆浆煮青菜《丰都鬼城人说的菜豆花》的做法步骤

  1. 第1步.豆浆煮青菜《丰都鬼城人说的菜豆花》的做法步骤 第1步

    提前将花生和黄豆用冷水侵泡2小时,如果豆浆机可以打干豆不泡也可以。

  2. 第2步.豆浆煮青菜《丰都鬼城人说的菜豆花》的做法步骤 第2步

    青菜、小葱、香菜洗干净

  3. 第3步.豆浆煮青菜《丰都鬼城人说的菜豆花》的做法步骤 第3步

    趁豆浆机打浆的时候,把青菜切细

  4. 第4步.豆浆煮青菜《丰都鬼城人说的菜豆花》的做法步骤 第4步

    小葱、香菜切细

  5. 第5步.豆浆煮青菜《丰都鬼城人说的菜豆花》的做法步骤 第5步

    锅里面烧水,水开后把青菜倒进锅里煮开了捞出来,青菜放凉后把水分挤干。

  6. 第6步.豆浆煮青菜《丰都鬼城人说的菜豆花》的做法步骤 第6步

    打调料,加入葱末、香菜末、一点盐、味精、油、花椒油【花椒面】、油辣子辣椒【自制的,没有加其他辣椒叶可以】

  7. 第7步.豆浆煮青菜《丰都鬼城人说的菜豆花》的做法步骤 第7步

    豆浆打好后倒进锅里,豆浆开了把菜放进去煮开就完成了 。

小贴士

美味,减肥!

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