减肥餐-----番茄素意面

减肥餐-----番茄素意面的做法
26人浏览0人收藏
收藏

减肥餐-----番茄素意面的做法说明

谁说减肥不能吃淀粉?充满嚼劲的意面,配上酸酸甜甜的番茄汁,减肥也可以享受美食!

减肥餐-----番茄素意面的食材和调料

番茄200克
意面100克(个人觉得蛮饱的,大食量的增加)
适量
少许
少许
适量
白醋适量

减肥餐-----番茄素意面的做法步骤

  1. 第1步.

    番茄切小粒备用,材料也准备好

  2. 第2步.

    水中加少许盐,沸腾后加入意面,包装上说煮9分钟。我是水再次滚后煮8分钟的,捞起沥干水

  3. 第3步.

    热锅热油,下番茄炒软出水后,加加几汤勺面汤继续熬煮,下适量的糖,试试味道,喜欢酸点的,最后可以下适量的白醋。番茄汁浓稠后加入意面,让每一个面都沾上酱汁即可出锅。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页