用料根据自己喜好选择，我还是比较喜好放点甜甜的水果，这样不会淡淡的，因为我基本不吃里面的沙拉 我爱的食法，健康，还助减肥^_^
所有菜、水果洗净控干
蔬菜切丝 水果对半分也可以不分
依次装盘 挤入沙拉酱即可
菜料都可以灵活添加，酱料也可以按个人喜好选择，沙拉酱、番茄酱、千岛酱等
