西芹核桃沙拉

西芹核桃沙拉的做法
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西芹核桃沙拉的食材和调料

西芹180克
20克
虾仁50克
橙汁30克
橄榄油适量
精盐适量
胡椒粉适量

西芹核桃沙拉的做法步骤

  1. 第1步.

    西芹洗净,切块,虾仁焯熟,捞出过凉.

  2. 第2步.

    核桃仁烤熟,晾凉待用.

  3. 第3步.

    西芹虾仁核桃放入盘中

  4. 第4步.

    加入橄榄油,精盐, 胡椒粉, 橙汁拌匀即可.

小贴士

芹菜富含维生素A B族维生素C和烟酸.中医认为,芹菜有固肾止血,健脾养胃的功效.对糖尿病,头痛,高血压,失眠,妇女白带,产后出血,腹痛,小儿吐泻等有一定的疗效.

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