
水鸭的挑选和家鸭不同的是水鸭没家鸭这么骚,吃起来滋补功效也好,而且个头较小容易炖制;水鸭焯水时间不宜过长,桂圆等药材的浸泡时间不宜过长,这些都要掌握好避免营养的流失。

水鸭弄碎鸭骨不砍断,去指甲,北芪、胆参剪短,姜切片,

水鸭焯热水3分钟,捞起过凉水。

水鸭放入炖盅,放入药材和姜片,加入清水。

盖上保鲜膜和盖子,大火蒸2个半小时。

解开保鲜膜,加5g盐调味。
水鸭的挑选和家鸭不同的是水鸭没家鸭这么骚,吃起来滋补功效也好,而且个头较小容易炖制;水鸭焯水时间不宜过长,桂圆等药材的浸泡时间不宜过长,这些都要掌握好避免营养的流失。