青红胡萝卜煲猪骨

青红胡萝卜煲猪骨的做法
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青红胡萝卜煲猪骨的做法说明

这个是传统的广东靓汤啦!粤港澳的朋友们最喜欢煲这个汤啦,哈哈,蔬菜入汤营养又好喝,加入适量的配料,还可以起来滋润祛湿的功效,适量我们这边的气候啦!
用的扇骨,煲出来更好,因为这个骨头有骨汁,边上的肉肉煲好后也特别香特别好吃,可以当菜啦,沾点酱油吃就很赞

青红胡萝卜煲猪骨的食材和调料

扇骨600G
新会陈皮
青萝卜200G
胡萝卜200G
赤小豆30G
薏米30G
蜜枣

青红胡萝卜煲猪骨的做法步骤

  1. 第1步.

    扇骨和姜片一起冷水下锅;

  2. 第2步.

    煮开后焯掉血水,过清水洗净沥干备用;

  3. 第3步.

    赤小豆,薏米,陈皮,蜜枣等洗净备用;

  4. 第4步.

    青萝卜去皮,切滚刀块;

  5. 第5步.

    .胡萝卜去皮,切滚刀块;

  6. 第6步.

    把所有准备好的食材都放入砂锅中,加入约1.5L的水;

  7. 第7步.

    大火煮开后转小火煲约2小时,食用前加盐调味即可!

小贴士

本身蔬菜猪骨汤都比较清甜有营养的,加入赤小豆和薏米是为了祛湿,增强食用价值!(展开)

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