一周午餐

一周午餐的做法步骤

1. 第1步.

   周一： 蒜蓉拌四季豆；番茄猪肝；当归猪心汤；

2. 第2步.

   周二：蛋包饭；玉米淮山排骨汤；

3. 第3步.

   周三:双椒肉片；拌豆苗；丝瓜丸子蛋汤；

4. 第4步.

   周四：鸡腿菇肉丝；芝麻酱拌番茄；花菜鱼豆腐汤；

5. 第5步.

   周五：炸酱拌面；小葱馄饨汤；

6. 第6步.

   周六：西红柿炒蛋；清炒包菜；纳豆；

7. 第7步.

   周日：蒸鱼；耗油茄片；蒜蓉油麦菜；花蛤豆腐汤；