番薯芋头糖水

番薯芋头糖水的做法
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番薯芋头糖水的做法说明

经常爱看TVB港剧的朋友定会对香港人爱喝糖水的习惯记忆深刻,饭后一碗糖水,一家人围坐在一起,每人一小碗,那种温馨,惬意与享受的画面,令我们羡慕不已。番薯芋头糖水是粤港美食代表之一,在广东和香港,大街小巷的糖水铺或甜品店都会有。此款糖水具有美容养颜、暖胃健脾、补益气血、滋润肌肤的功效。寒冷的天气里,我们自己动手做一款美味的番薯芋头糖水,温暖自己心窝吧!

番薯芋头糖水的食材和调料

荔浦芋1个
黄心番薯、紫心番薯各一个
片、冰适量

番薯芋头糖水的做法步骤

  1. 第1步.番薯芋头糖水的做法步骤 第1步

    备好材料

  2. 第2步.番薯芋头糖水的做法步骤 第2步

    芋头、黄心番薯、紫心番薯分别去皮洗净,切粒。

  3. 第3步.番薯芋头糖水的做法步骤 第3步

    锅里放适量清水,放入芋头、番薯、姜片,大火煮开,改用小火煮30分钟左右。

  4. 第4步.番薯芋头糖水的做法步骤 第4步

    加入适量冰糖或片糖至融化即可

小贴士

1、可以根据自己喜好DIY,加红枣、红糖,如果不喜好姜味的朋友,可以不放姜片。
2、番薯芋头,不宜一次吃太多,否则很容易引起消化不良。
3、芋头含很丰富的碳水化合物,能补肝肾、添精益髓,但也许很少人知道芋头还清热化痰、消肿止痛、洁齿防龋的功效呢。因此用芋头来作糖水,有很好的滋润作用。

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