虫草花鸡丝炖萝卜丝

虫草花鸡丝炖萝卜丝的做法
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虫草花鸡丝炖萝卜丝的做法说明

深秋入冬的暖身汤菜

虫草花鸡丝炖萝卜丝的食材和调料

胸肉一块
白萝卜半根
虫草少许
少许
少许
生抽少许
蛋清少许
少许
两片
料酒少许

虫草花鸡丝炖萝卜丝的做法步骤

  1. 第1步.

    生姜两片切丝。鸡胸肉去筋切丝,以少许料酒、生抽、盐、蛋清、部分姜丝拌匀腌制。

  2. 第2步.

    白萝卜洗净后切丝。(萝卜皮以个人喜好决定取舍)

  3. 第3步.

    葱洗净,切粒。将葱白与葱青分别备用。

  4. 第4步.

    起油锅入鸡丝炒至断生起锅备用。

  5. 第5步.

    起油锅入葱白炒香,入萝卜丝快炒片刻起锅。

  6. 第6步.

    将鸡丝、萝卜丝、姜丝一并入汤锅,加注清水,大火煮开后转小火慢煲。

  7. 第7步.

    小火煲煮时将虫草花浸水过两次即可。

  8. 第8步.

    萝卜丝渐呈透明时可入虫草花再小煮约10分钟,入盐撒少许葱花,即可出品

小贴士

1、一块鸡胸肉半根白萝卜,入砂锅满锅煲的量,够我一人两顿吃完。
2、虫草花可以按个人喜欢置换如木耳、香菇,辅味的。
3、此处的虫草花是鲜的,如果是干货需先泡发。
4、灵感来源于萝卜丝煮虾皮,感冒咳嗽不能吃发物,换成鸡丝添了营养还加了鲜味,意外之。
5、此为汤菜,非常暖身又不重口,很适合秋冬上桌。对感冒生病的人也较开胃易消化。

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