女生必备:养肝明目补血饮

女生必备:养肝明目补血饮的做法
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女生必备:养肝明目补血饮的做法说明

秋天了,JJMM有木有赶脚头晕乏力眼睛干涩,特别是常驻电脑前的达人?或者每月的那几天,不但皮肤干干,连情绪也燥燥的?这款调补气血的原味汤水就专为咱们养肝明目补血量身定制哒!制作很简单哦~

女生必备:养肝明目补血饮的食材和调料

花生100克
红枣100克
枸杞30克

女生必备:养肝明目补血饮的做法步骤

  1. 第1步.女生必备:养肝明目补血饮的做法步骤 第1步

    备料

  2. 第2步.女生必备:养肝明目补血饮的做法步骤 第2步

    洗净后入锅,加水适量,水沸后文火慢炖半小时即可喝汤。

  3. 第3步.女生必备:养肝明目补血饮的做法步骤 第3步

    当然,煮过的红枣、花生、枸杞都可以随汤吃,味道还不错呢!

小贴士

气血不足,虚寒体质的女生,这可是日常养生的必备神汤哦~

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