肉末扁豆

肉末扁豆的做法
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肉末扁豆的食材和调料

扁豆300g左右
肉末100g左右
料酒1勺
老抽1勺
蜂蜜1勺
5-6粒
生抽适量
适量
淀粉适量

肉末扁豆的做法步骤

  1. 第1步.

    扁豆洗净后去掉两边,切成小片(比较好入味儿,且本人偏好小巧的东西)

  2. 第2步.

    鸡胸肉切成细末(可以用猪肉末当然)用姜片,料酒+生抽各一勺腌制(这样鸡胸肉也能吃出猪肉香)

  3. 第3步.

    扁豆用少量水炒至软烂加入冰糖,老抽,蜂蜜

  4. 第4步.

    水量较少时下入肉末翻炒

  5. 第5步.

    根据口味加入约1-2勺生抽或适量盐调味,最后大火收汁,可酌情加入水淀粉勾薄芡

小贴士

1.扁豆有毒,一定要煮至软烂才可食用,口感更好,也更容易吸收肉香。
2.料酒一定要加,这样肉末才会香。
3.冰糖的量自己掌控,本人口味偏甜所以加了比较多。
4.蜂蜜和冰糖的口感也是不一样的,所以两样都加了,比较不讲究的话可以随意替换。

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