蒜香排骨

蒜香排骨的做法
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蒜香排骨的做法说明

猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白

禁忌人群:湿热痰滞内蕴者,肥胖、血脂较高者慎食。
适宜人群:一般人都可食用。适宜气血不足、阴虚纳差

蒜香排骨的食材和调料

精选排骨500G
2个
胡椒粉
生抽
料酒
耗油
食用油
糯米粉淀粉

蒜香排骨的做法步骤

  1. 第1步.蒜香排骨的做法步骤 第1步

    将排骨切成5cm段,用清水泡几次,去掉排骨中的血水。

  2. 第2步.蒜香排骨的做法步骤 第2步

    蒜头剥好,洗干净,剁碎,生姜切片。

  3. 第3步.蒜香排骨的做法步骤 第3步

    将排骨装在一个大的容器里,放入姜蒜,料酒,少量的盐,胡椒粉,耗油,生抽,鸡精搅拌均匀,封上保鲜膜,腌制四小时以上。

  4. 第4步.蒜香排骨的做法步骤 第4步

    腌制好后,去干净排骨上的蒜末和汤汁,然后放入适量的糯米粉和淀粉,拌均匀。

  5. 第5步.蒜香排骨的做法步骤 第5步

    锅内下食用油,烧至九成熟,下排骨炸。

  6. 第6步.蒜香排骨的做法步骤 第6步

    不时翻动排骨,待排骨炸至微微焦黄,即可以捞出装盘,点缀绿色蔬菜。

  7. 第7步.蒜香排骨的做法步骤 第7步

    一道浓浓蒜香味,外酥里嫩的蒜香排骨就大功告成了。

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