宫保杏鲍菇——比肉还美味哦

宫保杏鲍菇——比肉还美味哦的做法
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宫保杏鲍菇——比肉还美味哦的做法说明

宫保鸡丁是道很经典的菜,这次用杏鲍菇代替了鸡丁,做成了宫保杏鲍菇,非常不错,感觉比肉还好吃呢。。。。。。

      杏鲍菇肉质肥厚,质地脆嫩,组织致密、结实、乳白,且菌柄比菌盖更脆滑、爽口,具有杏仁香味和如鲍鱼的口感,风味独特,营养丰富。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效,极受人们喜爱。
       哈哈,把素菜做成肉味是一个很好的选择哦,即饱了口福,享受了美味。又可避免了过多的油脂摄入,还真是两全其美、一举两得的事哈。这道菜香辣酸甜,杏鲍菇鲜嫩,花生酥香,非常下饭哦。。。。。。

宫保杏鲍菇——比肉还美味哦的食材和调料

杏鲍菇三个,花生米,干红辣椒,醋,老抽,香油,精,淀粉,盐,青椒。

宫保杏鲍菇——比肉还美味哦的做法步骤

  1. 第1步.

    杏鲍菇洗净切小丁,花生米准备好。

  2. 第2步.

    青椒切小块,辣椒切小段,葱姜蒜切碎。

  3. 第3步.

    老抽、白糖、醋、鸡精、水淀粉和盐调成汁备用。

  4. 第4步.宫保杏鲍菇——比肉还美味哦的做法步骤 第4步

    炒锅中放多些油,将杏鲍菇过油后倒出。

  5. 第5步.

    炒锅中放少许油,放入干红辣椒变色后,放葱姜蒜爆香。

  6. 第6步.

    放入杏鲍菇丁翻炒。

  7. 第7步.

    转小火,淋入调好的汁,快速翻炒。

  8. 第8步.宫保杏鲍菇——比肉还美味哦的做法步骤 第8步

    加花生米、青椒块翻炒几下,淋少许香油即可。

小贴士

花生用超市买的麻辣花生就很不错。

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