冰牛奶烫青菜

冰牛奶烫青菜的做法

1人浏览0人收藏汤汤滴味精

冰牛奶烫青菜的做法说明

健康美味

冰牛奶烫青菜的食材和调料

青菜	500g
牛奶（冰）	半碗
盐	少许

冰牛奶烫青菜的做法步骤

第1步.
水+少许盐烧开

第2步.
放入洗净的青菜汆烫

第3步.
碗中倒入半碗冰牛奶

第4步.
青菜变软后捞出沥干直接放入冰牛奶中

小贴士

青菜入冰牛奶后颜色可保持翠绿，牛奶被青菜温热营养成分也未被破坏，简单健康美味~

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