自从晚上开始克制吃多吃肉，咳咳，纯粹从健康角度出发~~~就开始吃各种粗粮，然后变着法吃粗粮~~~
紫薯切丁
锅中倒入牛奶，倒入切好的紫薯丁，砂糖少量。
煮开后小火煮至紫薯边软即可（根据自己口味调整火候）
