还放了些香菇和蘑菇，因为杏鲍菇太腥了。家人们可以试试平菇
天妇罗粉+味醂+少许糖+酱油+胡椒粉，+一点水+少许五香粉搅和成浓稠的糊汁，
杏鲍菇裹一层浓稠面糊汁，放到平底锅里煎炸
炸好后，小碟子放些小葱和醋和芝麻，蘸着吃，也可以不蘸酱直接吃。
杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用[2] 。
营养成分表
热量（千卡）31
蛋白质（克）1.3
脂肪（克）0.1
碳水化合物（克）8.3
维生素B1（毫克）0.03
维生素B2（毫克）0.14
烟酸（毫克）3.68
维生素B6（毫克）0.03
叶酸（微克）42.8
维生素E（毫克）0.6
钙（毫克）13
磷（毫克）66
钾（毫克）242
钠（毫克）3.5
镁（毫克）9
铁（毫克）0.5
锌（毫克）0.39
硒（微克）1.8
铜（毫克）0.06
锰（毫克）0.04
水（克）89.6[3]
