盐煎金枪鱼配炒秋葵

盐煎金枪鱼配炒秋葵的做法

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盐煎金枪鱼配炒秋葵的做法说明

一句话菜谱！

盐煎金枪鱼配炒秋葵的食材和调料

金枪鱼
秋葵
盐
胡椒粉
酱油
香油
芝士	可无

盐煎金枪鱼配炒秋葵的做法步骤

第1步.
金枪鱼上抹盐，腌制半小时后大火速煎，内层保持生的状态

第2步.
秋葵洗净对切，放盐、胡椒煸炒，可以适当加一些孜然

第3步.
装盘后在金枪鱼上淋一点酱油和香油

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