家里经常备着各种谷物杂粮，早餐不知吃什么的时候各抓上一把，就是一顿健康美味的元气早餐粥。
薏仁，桂圆，红豆，蜜枣，提前晚上泡着。
早上洗净血糯米，糙米，黑米，把前晚泡好的材料混合起来放电饭锅里慢慢煲。
所有材料煲至浓稠加入冰糖即可。
1.材料神马的就是家里有什么放什么。2.有高压锅神马的就更快捷了。
