和风红葱木耳炒鱈鱼

和风红葱木耳炒鱈鱼的做法
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和风红葱木耳炒鱈鱼的食材和调料

牛头牌红香酱2大匙
鱈鱼200g
黑木耳60g
红萝卜30g
30g
20g
太白粉4大匙
米酒2大匙
1/4茶匙

和风红葱木耳炒鱈鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    鱈鱼切适当块状,均匀的撒上太白粉

  2. 第2步.

    热锅,倒入稍多的油,将作法1的鱈鱼块入锅炸至表面酥脆,捞起沥乾油备用

  3. 第3步.

    作法2锅中留少许油,以小火爆香葱段、姜片,再放入木耳片、红萝卜片炒匀

  4. 第4步.

    加入作法2的鱈鱼块、牛头牌红葱香酱、盐及米酒炒匀即可

小贴士

鱈鱼因為肉质较鬆软,如果直接下锅拌炒,很容易就会分解碎散,因此先经过油炸,让鱈鱼外表固定后再入锅拌炒,就不会散开了

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