每天晚上用电压力锅，炖好一锅粥，早上可以从容滴吃到营养丰富的早餐，就是每天早起的动力吧。今天正好想吃甜味的粥，正好家里有红豆，红枣，黑米，红糖，放在一起乱炖一起，美味营养不可挡。女生好好爱自己，就要多喝这款养颜，滋补滴粥哦。
先将上述的准备的杂粮加上坚果用水浸泡一两个小时，让其充分吸水饱胀。
红枣去核，因为枣核属于热性，最好去掉。
将泡好的食材，加上适量红糖，放进电压力锅里，选好模式，设置时间30分就好啦。
我喜欢各种粥类里都加上燕麦，增加嚼劲。坚果类，就根据家里的储备随手添加，不影响口味。这就是乱炖的精髓啦。