Colourful 精力早餐

Colourful 精力早餐的做法
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Colourful 精力早餐的做法说明

最最期待周末能捣鼓一些五彩缤纷的早餐,光看着都觉得健健康康,维生素爆棚~~
PO主平日比较喜欢少加工的食物  吃起来欲望淡  而且营养流失也非常少 绝对的减脂餐!

Colourful 精力早餐的食材和调料

新鲜的蔬菜适量
新鲜的适量
蛋奶制品适量
谷物(尽量粗粮)适量
各类坚果适量
Coffee or Tea适量

Colourful 精力早餐的做法步骤

  1. 第1步.

    蔬菜洗净切块,摆盘

  2. 第2步.

    咖啡或茶煮起来

  3. 第3步.

    蒸个包子/烘烤面包

  4. 第4步.

    ……

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